Häufig gestellte Fragen
Was kostet eine Sitzung?
?Eine Sitzung dauert 60 min und kostet 189,- Euro
Auf meiner Buchungsseite können Sie auch Pakete kaufen, die einen
Nachlass von 10% bzw. 20% bieten.
Kann ich die Beratungen auch bei meiner Krankenkasse abrechnen?
?Diese Beratung ist eine rein private Leistung und wird leider von der gesetzlichen Krankenkasse nicht übernommen. Bei privaten Krankenversicherungen besteht mitunter die Möglichkeit, dass die Kosten übernommen werden. Das ist allerdings eher die Ausnahme, da ich nicht nach der Gebührenordnung für Psychotherapeuten (GOP) abrechne, was für private Krankenversicherungen häufig Voraussetzung ist. Schauen Sie dazu am besten in den Tarif, den Sie abgeschlossen haben
Welche Qualifikationen haben Sie?
?Ich bin Psychologischer Berater und Business Coach sowie Mitglied der DGGP (Deutsche Gesellschaft für Gesundheit und Prävention e.V.). Beim DBTB (Deutsches Bildungswerk für therapeutische Berufe) absolviere ich derzeit eine Weiterbildung in den Grundlagen der physikalischen Therapien, einer ebenfalls humanistischen Therapieform mit besonderem Fokus auf den Körper.
Durch regelmäßige Supervision und Lehrtherapie bei meiner Mentorin Ma Anand Sheela sorge ich bewusst für meine persönliche Entwicklung und dafür, dass ich meinen Klienten stets die bestmögliche Unterstützung biete.
Welchen SKILLS verwenden Sie?
?Meine Basis ist die sogenannte personzentrierte psychologische Beratung und natürlich OSHOs spirituelle Lehre. Darüber hinaus arbeite ich mit den Methoden des amerikanischen Psychologen Carl Rogers, der den Schwerpunkt auf die empathische und authentische Haltung des Therapeuten sowie auf den Respekt legt, den er oder sie dem Klienten entgegenbringt. Dieser Respekt bedeutet, dem Klienten unvoreingenommen bzw. vorurteilsfrei zu begegnen. Die personzentrierte Beratung gehört unter das große Dach der humanistischen Werte. Neben der humanistischen psychologischen Beratung als eine große "Linie" gibt es noch OSHOs spirituelle Lehre sowie die meditative Kommunikation. Innerhalb dieser drei Ansätze haben sich verschiedene Beratungsmethoden etabliert, da die ursprünglichen Ideen stets weiterentwickelt werden. - Grundsätzlich geht es bei den psychodynamischen Ansätzen um das Unbewusste und die Kindheit (der Ursprung liegt bei Sigmund Freud). Der Therapeut nimmt hier die Rolle des Experten ein. - Bei den verhaltenstherapeutischen Ansätzen ist die Leitidee, dass jedes Verhalten, ob günstig oder ungünstig, erlernt und somit auch wieder verlernt werden kann. Hier wird vor allem mit Gedanken (Kognitionen) gearbeitet. Der Therapeut ist in dieser Herangehensweise eher in der Rolle eines Experten oder Lehrers. - In den humanistischen Ansätzen, einschließlich der personzentrierten Therapie, arbeitet der Therapeut ausdrücklich auf Augenhöhe mit dem Klienten. Der Klient steht im Mittelpunkt, nicht das Problem. Es geht darum, dass der Klient durch die Unterstützung des Therapeuten sein Verhalten selbst erkundet, seine Fähigkeit zur Selbstverwirklichung zurückerlangt und dadurch eigenständig seine Problematik lösen kann.
Wie oft muss man sich treffen?
?Die Erfahrung und die Forschung zeigen, dass bei vielen Klienten eine recht kleine Anzahl von Sitzungen ausreicht, um eine akute Krise zu bewältigen: im Schnitt 7 bis 9. Das kann natürlich individuell nach oben oder unten abweichen.
Schwierigere Themen wie z.b. Sucht und Abhängigkeit brauchen selbstverständlich länger – hier kann es 20, 30 und mehr Termine brauchen, bevor sich ein Klient wieder stabil fühlt.
Ein anderes Beispiel, wo es in der Regel etwas länger braucht: Neuere Forschung hat z.B. gezeigt, dass Klienten mit Traumata.im Schnitt 20 Sitzungen brauchen, bevor sie eine signifikante Verbesserung in ihrem Wohlbefinden erleben konnten.
Ist die Online-Variante 100 % sicher, was den Datenschutz angeht?
?Ja. Ich benutze für die Online Gespräche Zoom in der kostenpflichtigen Version. Hier habe ich sowohl den Standort des Servers festgelegt (EU) als auch eine strenge End-to-End-Verschlüsselung der Gespräche eingerichtet. Nach derzeitigen Maßstäben ist damit den strengen Datenschutzrichtlinien der EU Genüge getan. Ich bleibe aber immer am Ball und passe mich an, wenn sich der Datenschutz ändert – oder Zoom.
Soll ich mich auf die Termine vorbereiten?
?Die Forschung hat gezeigt, dass der absolut wichtigste Parameter für den Erfolg einer Therapie die Beteiligung des Klienten ist. Man kann auch sagen: Nicht ich, sondern Sie sorgen dafür, dass unsere Arbeit erfolgreich ist.
Ganz allgemein gilt, dass Klienten sich am besten in der Beratung entwickeln, wenn sie eine positive, aber realistische Einstellung dazu haben. Oder um noch genauer zu sein:
- wenn sie erwarten, dass die Beratung hilfreich sein wird
- wenn ihnen bewusst ist, dass die Beratung manchmal herausfordernd und schwierig sein kann
- wenn sie sich darüber im Klaren sind, was eine Beratung eigentlich ist und warum sie sie machen.
Das ist alles, was Sie in der Vorbereitung brauchen.
Was bedeutet Counselling?
?Counselling ist ein Begriff, der sich in den USA und in UK stark etabliert hat. (In Deutschland wird es häufig übersetzt mit „therapeutische Beratung“ oder „psychologische Beratung“.)
Dabei handelt es sich um die Art von Therapie bzw. Beratung, die sich um die “milderen” psychischen Sorgen kümmert: Ängste, Depressionen, Einsamkeit, um nur einige zu nennen. Im Gegensatz dazu steht die klinische Psychotherapie, die, oft in Kliniken, “schwerere” Fälle behandelt, z.B. Schizophrenie. Es wird im angelsächsischen Raum von vielen allerdings auch die Auffassung vertreten, dass es eigentlich keinen inhaltlichen Unterschied zwischen Counselling und Psychotherapie gibt. Nur das Setting ist ein anderes: Einmal in einer privaten Praxis (Counselling), das andere Mal in einer Klinik (Psychotherapie).
Arbeiten Sie auch mit Kindern?
?Ich arbeite sowohl mit Erwachsenen als auch mit Jugendlichen. Leider bin ich jedoch für die Arbeit mit Kindern weder ausgebildet noch ausgestattet.
